Рацион при болезнях нижних дыхательных путей


Питание при пневмонии у взрослых должно быть сбалансированным и диетическим. Залог успешного излечения — это отсутствие вредных привычек, хотя бы в период лечения. В основу рациона включается стандартный набор продуктов, используемый при составлении здорового питания.

Овощи в рационе при пневмонии

Почему так важен правильный рацион?

Диета при пневмонии помогает наладить обменные процессы организма для своевременного отвода бактериальной среды естественным путём. Разжиженная кровь исключает образование застоев в венах, а значит, патогены будут удаляться моментально без использования дополнительных препаратов. Инфильтраты нужно отводить непосредственно из легких, некоторые продукты способствуют этому.

После пневмонии придётся длительно соблюдать режим питания, выбирать правильные продукты и при первых признаках недомогания сразу начинать медикаментозное лечение. Победить воспаление одними лишь натуральными средствами невозможно. Поэтому требуется консультироваться с лечащим врачом, чтобы не навредить будущему здоровью.

Врач выписывает рецепт

Пищеварительная система оказывает существенное влияние на иммунные силы организма. Поэтому поддержание нормальной микрофлоры кишечника путем правильных продуктов является залогом успеха в комплексной терапии. При пневмонии страдают внутренние органы. Если они сильно нагружены, то риск образования осложнений значительно возрастает.

При первых признаках пневмонии рекомендуется пересмотреть питание, при воспалении легких или бронхов происходит образование условий для роста бактерий. Часто наблюдают обильное отделение мокроты. Насыщенное питье не даёт задерживаться инфекции, а лимонная вода ещё и уничтожает патогенные микроорганизмы.

Что выбрать?

Если сформировалась пневмония, диета на весь период лечения насыщается белковой пищей. В то же время организму требуется большое количество витаминов и минералов в процессе борьбы с микробами. Также нужно, чтобы ткани лёгких могли восстанавливаться за счет переваренной пищи. Для этого подбираются продукты лёгкие на желудок и не вызывающие запоров.

Когда наблюдается жар тела, всегда полезно употреблять огромное количество тёплой и нейтральной жидкости. Подходят морсы и компоты продукты домашнего приготовления с кислой средой из клюквы, малины. Из первых блюд выбирают лёгкие варианты: рассольник, картофельный суп, бульон из курицы.

Свежие овощи всегда полезны. Они способствуют пищеварению и выработке иммунных тел, уничтожающих инородные включения. Редька в растительном масле, натертая морковь, свежие огурцы входят в список рекомендуемых продуктов. Также нужны фрукты: яблоки, бананы, лимон, грейпфруты.

Свежие ягоды полезны в любое время: клюква, брусника, голубика, черника, смородина. Из вторых блюд стараются выбирать лёгкие каши: овсяную, гречневую, перловую, сильно разваренный рис. На первое предпочтителен куриный бульон, лёгкие супы. Из мяса можно употреблять отварной вариант приготовления блюда: белые волокна курицы, куски говядины без жира. Рыбу, крольчатину, индейку также варят. Из молочных продуктов выбирают кефир, йогурты, варенец, ряженка. Подходит обезжиренный творог, твёрдый сыр.

Здоровое питание при певмонии

Что попадает в чёрный список?

Диетическое питание предусматривает дробное частое питание. Рекомендуется принимать пищу более 5 раз в день. Такая мера помогает не нагружать организм, обменные процессы проходят легче и более эффективно. Так, из употребляемых продуктов по максимуму извлекаются полезные минералы и витамины. Нагружать желудок обильным обедом крайне нежелательно.

Под запретом оказываются продукты и вещества:

  • Конфеты, шоколад, мороженое, козинак, щербет.
  • Сухофрукты, сделанные в виде восточных сладостей: изюм, пастила.
  • Жаренные продукты, копчености, солености.
  • Консервация: соленые огурцы, помидоры.
  • Алкоголь в любом виде.
  • Газированные напитки, энергетики.
  • Специи, кофе, крепкий чай.

Исключают жевачки, леденцы, чипсы. Стараются выбирать продукты, в которых содержится минимальное количество добавок. Не все магазинные соки приносят пользу, особенно если они приготовлены из восстановленного порошка. Также не стоит отдавать предпочтение полуфабрикатам.

Рекомендуемый рацион

Завтрак принимать рекомендуется не позднее 9 часов утра, насыщенный белковыми продуктами. Для этого подходят каши, не стоит их выбирать из категории быстрого приготовления. Полезен будет и творог, добавлять в него можно варенье, размороженные ягоды в зимнее время и свежие в летний сезон. В качестве добавки может использоваться мед, свежие фрукты, ягоды.

Ягоды,витамины при пневмонии

Второй прием пищи происходит через 3 часа, лучше, если это произойдет в 11. Легкий перекус может содержать:

  • Фрукты — яблоко, ананас, киви, чернослив.
  • Творог, нежирные сыры.
  • Напиток — йогурт, кефир, кисель, морс, апельсиновый сок.
  • Можно употреблять диетическое печенье, крекер.

Для обеда требуется выбирать бульоны на основе курицы, овощные супы. На второе подают рыбные блюда, желательно вареные. Салат из свежих продуктов, листовой без майонеза. Следующее принятие пищи также происходит не позднее 3 часов с момента последнего перекуса.

Предпочтение отдают молочной продукции, фруктам и овощам. В острые периоды болезни стараются готовить нарезанные легкие варианты блюд: салаты, каши, измельченную морковь, свеклу или картофельное пюре. Когда наметились улучшения, допускается принимать более калорийные и твердые продукты.

Так во вторую неделю болезни начинают употреблять яйца, сваренные всмятку или вкрутую. Уже принимают небольшое количество мясных блюд: рагу, тефтели. Готовят борщ или насыщенные щи, макаронные изделия. Основой здорового питания является многообразие продуктов, чтобы организм получал все необходимые вещества и микроэлементы.

Важно в периоды между приемом пищи принимать большое количество жидкости. Это может быть теплая вода, компоты и другие напитки. Бактериальная среда выводится быстрее с влагой. Одновременно же с обедом или ужином пить не рекомендуется, компот лучше употреблять через 15 минут после еды.

Перед сном выпивают горячее молоко с медом, оно отлично помогает при воспалениях легких. Вместо меда можно добавлять кусочек масла. Отвары же из лекарственных сборов укрепляют иммунитет и помогают бороться с пневмонией. Так, можно готовить настои на шиповнике, чабреце, крапиве, мать-и-мачехе.

Похожие статьи